haseeins's Journal, 28 March 2024

Guten Morgen zusammen und allen die heute den letzten Arbeitstag haben haut rein. Den anderen wünsche ich auch ein baldiges Wochenende.
Freue mich eigentlich auf die freien Tage denn wir haben über Ostern 2 Tage Holland gebucht. Wollten uns die Millionen Tulpen anschauen. Doch jetzt soll das Wetter nicht mitspielen. Wir überlegen gerade ob wir vielleicht stornieren 😪😪😪😪😪
Passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
183.2 lb Lost so far: 52.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 28 March 2024:
2787 kcal Fat: 138.12g | Prot: 105.20g | Carb: 273.15g.   Breakfast: Gurke (mit Schale), Milch 1,5%, Géramont Weichkäse, Malzers Weizenmischbrot, Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, Philadelphia Doppelrahmstufe, Alpengipfel Vorarlberger Bergkäse, Lätta Lätta Extra Fit. Dinner: Malzers Goldbrötchen, Metzgerfrisch Frisches Hackfleisch Gemischt, Max & Moritz Feinkost Krautsalat, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Douceur Schoko-Eier. more...
327 kcal Activities & Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
gaining 3.1 lb a week

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Comments 
Gruss in die Ukraine. 
28 Mar 24 by member: Ralf2511
Oder nen schönen, leichten Regenschirm mitnehmen. Der Vorteil bei Regrnwetter: Es ist nicht so voll. 🌂☂️☔ 
29 Mar 24 by member: MenthePip

     
 

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