|
Старт 13.02.2024 со 120 кг. Получается за 41 день -4,1кг, т.е 4100 грамм. А значит в среднем -100 грамм в день) Комфортное постепенное снижение лишнего веса :))) Всем здоровья и успехов!
|
255.5 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 123.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 0.9 lb a week
|