|
Заболела. Очень невовремя - через 3 недели в горы, и мне так нужна там хорошая физуха(( ненавижу пропускать тренировки
|
121.5 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2024:
|
1476 kcal
|
Fat: 50.22g | Prot: 111.27g | Carb: 143.60g.
Breakfast: Сырники (свои), ВкусВилл Йогурт «Греческий», Spirulina Food Миндальные Лепестки, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Малина. Lunch: Сахалин Рыба Кижуч Камчатский, Паста с овощами в сливках. Dinner: ВкусВилл Манго, Costa D'oro Масло Оливковое , Помидоры Черри, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Сахалин Рыба Кижуч Камчатский, Яйцо. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|