fräulein p's Journal, 15 March 2024

144.6 lb Lost so far: 18.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1536 kcal

Fat: 56.60g | Prot: 51.92g | Carb: 205.09g.   Breakfast: Gekochtes Ei, Äpfel, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Leichter Genuss Frischkäse Light, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln. Lunch: Apfelkuchen (Zwei Krusten). Dinner: Aldi Käse-Zwiebel-Brötchen. more...

2087 kcal

Activities & Exercise: Nordic Walking - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours. more...