|
-300 гр
|
130.5 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2024:
|
1371 kcal
|
Fat: 77.13g | Prot: 63.97g | Carb: 95.69g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Арла Сыр Натура Сливочный, Махеевъ Кетчуп Томатный, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Lunch: Банан, Говядина Отварная. Dinner: Snaq Fabriq Milky Chocolate. Snacks/Other: Даёжь Конфета с Карамелью . more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ДашаАвгустина's weight history
|