Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
252.0 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 108.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2024:
|
1956 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 70.90g | Carb: 285.25g.
Breakfast: Красное Яблоко, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Щи, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Metro Chef Минтай Порционный Филе. Dinner: Соевый Соус, Рис Вареный, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Мясо Индейки, Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Перекресток Пышки с Сахарной Пудрой, Вода с Лимоном, КРЫМ Крым Energy, Nat Nut Курага, Nat Nut Миндаль, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ucandy Fitshake, Nat Nut Чернослив без Косточки, Грецкий Орех в Белом Шоколаде с Кофе, Миндаль Тирамису в Белом Шоколаде . more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Min_Hana's weight history
|