|
inanılmaz kaçamak yaptım bugün gelen giden birsuru misafir ile ilgilenmek derken bir tane küçük baklava iki dilimde irmik tatlısı yedim bir tanede küçük kek amaaaannnn napcan ben
|
189.2 lb
Lost so far: 75.4 lb.
Still to go: 67.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 February 2024:
|
1565 kcal
|
Fat: 55.05g | Prot: 63.11g | Carb: 207.91g.
Breakfast: Kızarmış Yumurta. Lunch: Ayran, Nohutlu Pilav, Tavuklu Pilav, Fırında tavuklu patates. Dinner: Haşlama, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Fasulye Çorbası. Snacks/Other: Portakal, Greyfurt (Pembe ve Kırmızı), Baklava, Şambalı. more...
|
|
4396 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 4 hours, Vacuuming - 7 hours, Exercise machine (slow) - 30 minutes, Hiking - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour, Cleaning - 2 hours. more...
|
gaining 8.2 lb a week
|
 Comments
120 kilodan 85 kiloya dusmussun abla bence sende yedigin seylerle 1,6 kg almiyacagini ve odem oldugunu biliyorsundur.strese gerek yok🤍
22 Feb 24 by member: sonays035
|
Aynen insan hep kilolu yaşayıp sonra çok büyük bir kararla zayıflayinca korku yaşıyor tekrar hadi aynı olursam diye helede benim gibi polikistik over hastası ise bide hep ölünceye kadar diyet yapacak olacağı için çok korkuyorum tekrar tekrar yeniden başlamak çok zor
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)'s weight history
|