Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
135.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2024:
|
2300 kcal
|
Fat: 99.97g | Prot: 150.03g | Carb: 204.67g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Йогурт Яблоко Корица, Вятушка Йогурт Яблоко-Корица , Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа. Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВкусВилл Белевская Пастила без Сахара, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Dinner: Морковь по-Корейски, Вологжанка Сметана 22%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Жареная Картошка с Грибами, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Жареная Картошка с Грибами, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Harry's Хлеб Тостовый. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
зоя соломина's weight history
|