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🙈Gestern etwas zu viel über dem ETB ca. und 400-500 Kalorien über meiner üblichen Kalorienmenge und noch dazu ca. 200 gr. KH. Das merkt der Körper sofort, trotz auch sehr viel Bewegung. 😭 Wird aber heute besser. 😂
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186.5 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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gaining 3.1 lb a week
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