Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
135.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2024:
|
2299 kcal
|
Fat: 96.52g | Prot: 126.44g | Carb: 231.43g.
Breakfast: Schar Хлеб Чёрный, Вятская Дымка Сыр Маасдам Мортон, Фисташки, SPAR Сырники Домашние, Snaq Fabriq Snaqer , Вятская Дымка Сыр Маасдам Мортон, Schar Хлеб Чёрный, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% , Киндер Сюрприз. Lunch: Мексиканская Смесь, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Фрутоняня Пюре Говядина, Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Томатный Сок, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Перловка Отварная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
зоя соломина's weight history
|