Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
meysally
Journal
04 Feb 24
meysally's Journal, 04 February 2024
meysally's Profile
< Previous Entry
|
Next Entry >
10 gündür diyetime uymama ve hareketi arttırmama rağmen kilo veremiyorum üstüne birde almışım bu kadar çabuk direnç kilomla karşılaşmak moralleri bozdu
229.3 lb
Lost so far:
18.5 lb
.
Still to go:
77.4 lb
.
Diet followed reasonably well.
gaining 1.5 lb a week
17 Supporters
Support
Comments
direnç kilosuyla karşılaştığınızı bir kere tartilarak mi anladınız?
04 Feb 24 by member:
strheberga
Hayır günlük veya 2 günde bir tartılan biriyim 10 gündür durum böyle
04 Feb 24 by member:
meysally
İki haftanın ortalamasına bakmalisin.
04 Feb 24 by member:
strheberga
Vücut bazen kendini korumaya alıyor ben yaklaşık 1 ay hiç oynamadım dediğin gibi full antreman yaptığım halde 1 kilo almıştım ama tekrar vermeye başladım ara ara böyle dönemler olacaktır
04 Feb 24 by member:
Aslan Gökhan
kaç kalori alıyorsun
04 Feb 24 by member:
muhammet_fatih1905
Istikrarinizi koruyun, Direnç kilosu adı üstünde, dirençli bir seviye ve kırılması 1 ay bile sürebilir sakın vazgeçmeyin 😊
04 Feb 24 by member:
kucukmuffin
Submit a Comment
You must
sign in
to submit a comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
meysally's weight history
view complete history