|
83,9 83,9 toch 84 zo sprong mijn weegschaal vanmorgen. toch nog meer geduld en nu volhouden en niet mn kop in de wind gooien zoals de weegschaal!!!!
|
185.2 lb
Lost so far: 75.0 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2024:
|
669 kcal
|
Fat: 36.32g | Prot: 34.91g | Carb: 53.93g.
Lunch: AH Kip Kerrie Salade, Smaakt Proteïne Cracker. Snacks/Other: Lindahls Pro Snack, AH Excellent Gewelde Abrikozen, Jumbo Blauwe Rozijnen, Peren, Lindahls Kvarg Stracciatella. more...
|
steady weight
|