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🤔🤔😩😩Guten Morgen zusammen schnell gewünscht. Etwas in Eile heute Morgen. Habt einen schönen Wochenteiler und passt weiter gut auf euch auf 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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183.6 lb
Lost so far: 51.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 31 January 2024:
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2368 kcal
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Fat: 82.22g | Prot: 94.56g | Carb: 297.87g.
Breakfast: Lindenhof Gouda, Philadelphia Balance, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Lätta Lätta Extra Fit, Lidl Salatgurke, Tomaten, Ja! Milch 1,5% Fett, Malzers Weizenmischbrot. Dinner: Philadelphia Balance, Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Lätta Lätta Extra Fit, Butter, Ei, Malzers Weizenmischbrot . Snacks/Other: Lindt Vollmilch. more...
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gaining 6.2 lb a week
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