Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
120.8 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 January 2024:
|
1370 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 57.30g | Carb: 154.16g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Макдоналдс Американо, Вкусно и Точка Картофель по-Деревенски Средний , Плов с Куриной Грудкой, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Курица. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ландыш_серебристый's weight history
|