Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2015
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196.2 lb
Lost so far: 54.0 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 May 2015:
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2624 kcal
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Fat: 119.28g | Prot: 92.54g | Carb: 204.22g.
Breakfast: Meister's Bautzen Nussschinken, Rama Margarine, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. Lunch: Kühne Balsamico Dressing, Gouda oder Edamer, Weizenbrötchen, Edeka Salatschale Bunter Mix. Dinner: Homann Hamburger Sauce, Scheibletten, American Hamburger Brötchen, Aldi Rinderhackfleisch. Snacks/Other: Edeka Bananensaft, Erdinger Weißbier (Flasche). more...
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2561 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 6 hours, Resting - 10 hours, Desk Work - 8 hours. more...
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gaining 1.9 lb a week
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 Comments
- Mist - kleine Bergauffahrt. Hoffentlich schlage ich nicht den vollkommen falschen Weg ein.
12 May 15 by member: pernodb
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Ach was, die eine oder andere Schwankung gibt es doch immer - und bei Dir sind die Schwankungen doch auch bewundernswert gering.
12 May 15 by member: todmirror
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... Danke für die Unterstützung... :-)
18 May 15 by member: pernodb
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