Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
187.0 lb
Lost so far: 73.2 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2024:
|
857 kcal
|
Fat: 32.42g | Prot: 63.56g | Carb: 77.80g.
Breakfast: AH Rijstwafels, Gwoon Knäckebröd Volkoren, AH Filet Americain Naturel, Heinz Sandwichspread Naturel. Lunch: AH Scharrel Gebraden Kipfilet, Milner Jonge Kaas 30+, Tomaten, AH Spinazie Vers, Gebakken Ei. Snacks/Other: XXL Nutrition High Protein Bar 2.0, Cup-A-Soup Chinese Kip, AH Excellent Gewelde Abrikozen, Jumbo Blauwe Rozijnen, Pink Lady Appels, Banaan, Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
Hoi Denise hoe is het?💐 nog aan het nagenieten van je weekendje weg.☺️
18 Jan 24 by member: Ria7057
|
Hoi Ria,
Nou dat weekendje ligt al weer ver in mijn geschiedenis haha. Deze week weer een drukke week gehad op werk, met de cito toetsen maar wel een leuke. Maar we hebben het weer overleefd.
Ene moment gaat het hardstikke goed en dan het volgende moment heb ik me toch een partij trek, maar sinds vanmorgen weet ik waarom, opoe is op bezoek 😅 maar goed komt goed. Dank je wel Ria!
Gaat het met jou ook goed? 🍀🌺
18 Jan 24 by member: Denise 2.0
|
Ja hoor hier alles rustig. En ja als opoe langskomt dan is het snaaien en graaien. Dat had ik ook altijd. 😂😂💐💐
19 Jan 24 by member: Ria7057
|
Ah fijn dat het rustig is Ria, is ook wel eens fijn haha.
Ja echt erg hoor haha maar gelukkig weet ik me een beetje in te houden en dat was gelukkig te zien op de weegschaal vanmorgen, dus dat gaf goede moed 🎉
19 Jan 24 by member: Denise 2.0
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Denise 2.0's weight history
|