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Gestern nach dem Training kleinem Essanfall nachgegeben 🫣 Böse, böse, böse 🤨
Aber: es war gemütlich auf dem Sofa…. Und jetzt spüre ich meine Gräten vom Sport 💪🏻
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159.6 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 January 2024:
gaining 3.1 lb a week
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