Heute mal ein süßer Start 😊👍🏻🥞 Clean Foods Pancakes ca.350kcal
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131.2 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entries for 12 January 2024:
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1265 kcal
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Fat: 67.42g | Prot: 103.99g | Carb: 65.91g.
Breakfast: Äpfel, Seeberger Sonnenblumenkerne, More Nutrition Moremelade Preiselbeere, Gervais Hüttenkäse, Clean Foods Raw Pancake. Lunch: Eisbergsalat, Florette Feldsalat , Edeka Grüne Peperoni mit Frischkäse, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Seeberger Kerne-Mix Tomate & Hanf, Gut & Günstig Grill Käse Kräuter. Dinner: Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix , REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Brothers Brothers Eiweißbrot, Develey Burger Sauce, Valess Vegetarische Schnitzel Milner Gouda. Snacks/Other: Layenberger Protein Riegel Mango-Orange. more...
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gaining 1.5 lb a week
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