Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
117.9 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2023:
|
241 kcal
|
Fat: 18.13g | Prot: 8.84g | Carb: 10.20g.
Breakfast: Эко Хлеб Хлеб Гречневый. Lunch: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Frico Сыр Козий Chevrette. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
17 Dec 23 by member: Л_а_д_а
|
Лада, это я просыпаюсь крайне поздно. Завтра вряд ли в 5:45 увижу отвесы, но мне приятно, что сон и двухразовое питание сдвигают вес вниз. 👍🏻
17 Dec 23 by member: aleksandra_aav
|
Наконец то Доби доволен и спокоен🤗🫶.Молодец🌻✨
17 Dec 23 by member: littlEnergizer-220v
|
Света, как говорится, когда видишь результат, то и паника проходит 😉
17 Dec 23 by member: aleksandra_aav
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleksandra_aav's weight history
|