|
-400 гр🥹
|
140.7 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2023:
|
1388 kcal
|
Fat: 69.40g | Prot: 56.28g | Carb: 133.93g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Пышка Курник с Курицей и Картофелем . Lunch: Магнит Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Эконива Сыр Щучанский, Уфимский Хлеб Сайка. Dinner: Nestle Nuts Вкус Мороженого с Печеньем. Snacks/Other: Green House Капучино Соленая Карамель. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ДашаАвгустина's weight history
|