Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
120.6 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2023:
|
914 kcal
|
Fat: 29.17g | Prot: 70.80g | Carb: 92.30g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Авокадо Авокадо Хасс, Меридиан Форель Слабосолёная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Макароны с Курицей. Dinner: Грудка Индейки, Капуста Белокочанная, Global Village Оливковое Масло для Жарки, Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ландыш_серебристый's weight history
|