Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
206.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 November 2023:
|
1210 kcal
|
Fat: 57.54g | Prot: 41.44g | Carb: 100.89g.
Breakfast: Broccoli, Vita D'or Bewust, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Ei. Lunch: Johma Zalm Salade, Wasa Vezelrijk Cracker. Dinner: Gwoon Dunne Airfryer Friet, Gwoon Doperwten en Wortelen Extra Fijn , Kipnuggets. Snacks/Other: Rode Wijn Pikeurtje, Notenboer Walnoten, Chiquita Banaan. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
 Comments
20 Nov 23 by member: connyd011
|
Hallo Conny heb net je verslag gelezen dat je bij de arts bent geweest. Je hebt nu een extra stok achter de deur. Maar eigenlijk weten we allemaal als we hier op fs zitten dat het anders moet. Nu je bij de arts bent geweest wordt dus een extra stimulans en het gaat je zeker lukken . We doen het met zijn allen de ene keer iets beter dan de andere keer maar we zullen je steunen.💐💐
20 Nov 23 by member: Ria7057
|
Dank je wel Ria en ja we gaan ervoor💪
20 Nov 23 by member: connyd011
|
Kom op Conny, laatst was je nog zo lekker bezig. Nog even ertegenaan ouwe pikkebaas
28 Nov 23 by member: Smerige Smikkelaar
|
Oh nee ik vergis me, dit is van voor de post dat je was afgevallen. Dus eigenlijk gaat het juist goed
28 Nov 23 by member: Smerige Smikkelaar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
connyd011's weight history
|