Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
158.3 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2023:
|
1406 kcal
|
Fat: 72.49g | Prot: 67.20g | Carb: 123.23g.
Breakfast: Norven Форель Слабосоленая, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , Венские Вафли. Lunch: Самокат Сметана 20%, Sen Soy Ореховый Соус, Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачковые Оладьи. Dinner: Картофельное Пюре, Кабачковая Икра, Курица по Французски, Кабачковые Оладьи с Сыром. Snacks/Other: Черника, Мандарины. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mknyazeva88's weight history
|