Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
142.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2023:
|
2159 kcal
|
Fat: 101.70g | Prot: 77.82g | Carb: 232.18g.
Breakfast: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Карусель Сырник, Махеевъ Джем Клубничный, Сметана 15%, Snaq Fabriq Snaq Well, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Орехи Кешью. Lunch: Snaq Fabriq Snaq Well, Томатный Соус, Своя Компания Салат Грибной с Овощами, Куриные Котлеты, Желтая Зимняя Тыква. Dinner: ВкусВилл Чизкейк Черная Смородина. Snacks/Other: ВкусВилл Ролл Норм с Лососем и Томатами. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vlada.mir's weight history
|