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Guten Morgen zusammen. Das nenne ich mal einen Erfolg. Am dritten Tag hintereinander das gleiche Gewicht. Cool. Ich hoffe jetzt den Dreh rauszuhaben wieder. 😊😊
Wünsche euch allen einen schönen Dienstag und passt gut auf euch auf weiterhin 👋👋🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦👍
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179.5 lb
Lost so far: 55.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 October 2023:
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2379 kcal
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Fat: 106.75g | Prot: 77.45g | Carb: 276.07g.
Breakfast: Ja! Cremiger Frischkäse, Meine Kuchen Welt Feiner Stuten , Sesambrötchen, Mohnbrötchen, Lätta Lätta Extra Fit, Ja! Milch 1,5% Fett, Tomaten, Milkana Schmelzkäse Emmentaler, Edeka Brie, Harry Rosenbrötchen. Lunch: Zucchini, Kraft Tomatenketchup, Butter, Ei, Alnatura Weizenmehl Type 550, Ja! Paniermehl. Snacks/Other: Ben & Jerry's Karamel Sutra. more...
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steady weight
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