Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
134.9 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 October 2023:
|
1095 kcal
|
Fat: 59.86g | Prot: 58.83g | Carb: 90.66g.
Breakfast: Кофе, Campina Сливки Порционные, Самокат Голубцы. Lunch: Слобода Майонез, Салат Овощной, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%. Dinner: Хэлси Фуд Норвежский Сливочный Суп, Яблоко. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oseck's weight history
|