|
-200 гр
|
137.1 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2023:
|
1371 kcal
|
Fat: 76.79g | Prot: 55.48g | Carb: 118.36g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Helsy Cafe Сливочный Чизкейк с Соленой Карамелью. Lunch: Кинто Соус Сацебели Домашний , Капуста Тушеная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Сосиска, Бахетле Гуляш из Говядины. Dinner: Компот, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ДашаАвгустина's weight history
|