Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
171.5 lb
Lost so far: 58.2 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2023:
|
1263 kcal
|
Fat: 76.80g | Prot: 82.77g | Carb: 57.49g.
Lunch: Alpro Barista Coconut, Regis Мороженое Mini Bites, Hortex Стручковая Фасоль, 4 Сезона Брюссельская Капуста, Globus Томаты Черри , Окское Яйцо, Milbona Масдаам, Hadjicosta Салями. Dinner: Alesto Грецкие Орехи , Allantika Hadjicosta Ветчина, Connetable Сардины, Емеля Огурцы Хрустящие Малосольные, Емеля Морковь по-Корейски Острая, Lackmann Квашеная Капуста Тёща. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|