Katrin-N's Journal, 24 August 2023

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Damit sind die ersten 20 Kg geschafft! *freu* :-)

352.5 lb Lost so far: 44.1 lb. Still to go: 220.2 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 24 August 2023:

479 kcal

Fat: 11.29g | Prot: 45.75g | Carb: 48.38g. Breakfast: Allos Kokos 0% Zucker, Allos Kokos Ungesüßt, Adozan Eiweiß 100, Dennree Joghurt Mild - 1,7% Fett. Lunch: Gläserne Molkerei Gläserne Molkerei Aprikose. Dinner: Adozan Eiweiß 100, Dennree Joghurt Mild - 1,7% Fett, Allos Kokos Ungesüßt. Snacks/Other: Müller Wackelpudding Himbeer. more...

losing 3.1 lb a week

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Comments

Stark 💪 💪 💪

24 Aug 23 by member: farina1902

Danke :-) @farina1902

24 Aug 23 by member: Katrin-N

Glückwunsch! Weiter so...

24 Aug 23 by member: ines-h

Klasse

24 Aug 23 by member: pinguin 3

Glückwunsch 🤗

24 Aug 23 by member: Celina3008

Wahnsinn, echt klasse 👏

24 Aug 23 by member: Runaholic<3

👏👏👏 prima ☺️ 👍 weiter machen 🙋🏻‍♀️☺️👍

24 Aug 23 by member: 77PummelFee77

Wow, toll gemacht! Und so schnell.👍 Weiterhin viel Glück.🍀

24 Aug 23 by member: herbstfrau

Wow, toll gemacht.👍 Und so schnell. Weiterhin viel Glück!🍀

24 Aug 23 by member: herbstfrau

Super!!!! Ich freue mich mit dir 😃

24 Aug 23 by member: skrochn15

mega!

24 Aug 23 by member: Tatti.bernhard

Hammer🤗

24 Aug 23 by member: DerPandabär

👍👍🍀

24 Aug 23 by member: robal7

Super 👍 weiter so 😸

24 Aug 23 by member: Sly 62

Welch eine Erleichterung 😮‍💨🥳

24 Aug 23 by member: Mandeleule

Super 👍🏻👍🏻💪🏻💪🏻 Gratulation 👏🏻👏🏻👏🏻

24 Aug 23 by member: miem111

Super!! Gratuliere dir 👍🥳

24 Aug 23 by member: EluElaEli


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