Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
130.3 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2023:
|
1784 kcal
|
Fat: 74.64g | Prot: 76.36g | Carb: 212.18g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Творожок Вишня-Банан 3,6%, Арбуз. Lunch: Простоквашино Йогурт с Персиком, Простоквашино Творог 5%, Нектарины. Dinner: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastatiseckaa5269's weight history
|