Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
231.5 lb
Lost so far: 77.2 lb.
Still to go: 77.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2023:
|
1304 kcal
|
Fat: 61.64g | Prot: 92.69g | Carb: 102.73g.
Breakfast: Елизавета Хлеб Вафельный, У Каждого Своя Деревня Сыр Творожный, Дымов Колбаса Сливочная, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Майонез, Помидоры, Кабачок, Мираторг Сердце Свиное. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Белая Мука, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Кабачок, Майонез. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@KaTerinKa@!'s weight history
|