Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
135.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 August 2023:
|
2493 kcal
|
Fat: 109.48g | Prot: 91.35g | Carb: 253.82g.
Breakfast: ВкусВилл Чизкейк с Клубникой, ВкусВилл Сырники с Начинкой Манго Маракуйя. Lunch: Мираторг Круассан с Малиной. Dinner: Гречка Вареная, Скумбрия Атлантическая, Самокат Желе Фруктово-Ягодное Голубика, Банан, Клубника, Яблоко, Мартини Мартини. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Роллы Филадельфия, ВкусВилл Чизкейк с Клубникой, Рыба в Кляре. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vlada.mir's weight history
|