Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
136.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 August 2023:
|
1999 kcal
|
Fat: 79.01g | Prot: 96.79g | Carb: 226.46g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Варенье, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Джемы и Варенья, Сметана , Избенка Запеканка Творожная без Наполнителя, Сырник. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Окей Куриный Рулет с Черносливом, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 11 г Белка на 8 Унций), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vlada.mir's weight history
|