haseeins's Journal, 04 August 2023

Guten Morgen zusammen. Eine Schnecke ist dagegen gefühlt im Eiltempo unterwegs 🙈🙈. Aber ich habe mich gestern ganz gut im Griff gehabt und freue mich daher trotzdem über jede Kleinigkeit.
Heute ist der letzte Arbeitstag und dann zwei Wochen frei.
Euch wünsche ich einen schönen Freitag und sage mal bis morgen 👋👋👍👍
181.9 lb Lost so far: 53.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 04 August 2023:
2338 kcal Fat: 107.35g | Prot: 105.92g | Carb: 235.53g.   Breakfast: Malzers Weizenmischbrot, Leerdammer Delacrème, Tomaten, Lidl Salatgurke, Lätta Lätta Extra Fit, Buko Balance. Lunch: Ja! Joghurt Dressing, Aldi Kirschpaprika mit Frischkäsecreme, Milbona Hirtenkäse, Gekochtes Ei, Ja! Thunfisch-Filet in Eigenem Saft , Bulgur (Gekocht), Tomaten, Salatgurke, Edeka Salatmix Classic, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Snacks/Other: Lindt Lindor Kugeln, Milka Choco Jaffa, Choceur Alpenmilch Schokolade. more...
2707 kcal Activities & Exercise: Garmin - 24 hours. more...
losing 1.5 lb a week

40 Supporters    Support   

Comments 
schönen Urlaub 🌈☀️ 
04 Aug 23 by member: nöhöhöhö
wunderschönen Urlaub 🌴🌴🌴 
04 Aug 23 by member: De Sarah
Bald geschafft, schönen Urlaub und gute Erholung🌞😎 
04 Aug 23 by member: anmogu64
Wer langsam geht, kommt auch ans Ziel 😉 Schönen Urlaub! ☀️🍀🏝🏖🌊 
04 Aug 23 by member: Chocoholic85

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



haseeins's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.