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Guten Morgen ihr Lieben 🙋🏻♀️
Habt einen schönen Tag ☀️
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163.1 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 July 2023:
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1421 kcal
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Fat: 66.55g | Prot: 29.89g | Carb: 180.67g.
Breakfast: Buchweizen-Dinkel-Brot, Karottensalat. Lunch: Zucchinikuchen, Plundergebäck. Dinner: REWE Bio Sprossen Mix, Rucola , K-Bio Agavendicksaft, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Alnatura Mandelmus, Ratatouille, Schwarzbrot mit Rübenkraut und Buttermilch. more...
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losing 7.7 lb a week
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 Comments
Du auch, bei uns sind es im Moment nur 11 Grad, egal ich lüfte einfach mein Büro nicht 😁
26 Jul 23 by member: Sabi1965
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Jawollll der Anfang ist gemacht 👍💪 Guten Morgen ☕️👋🙋♀️💞🌞
26 Jul 23 by member: Jule Go !
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Glückwunsch und dir auch 🎈
26 Jul 23 by member: De Sarah
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Und das nach Tapas? Erstaunlich!!
26 Jul 23 by member: leezah79
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wow cool....weiter so ❤️🧡💛💚💙💜🤩
26 Jul 23 by member: Pummeleinhorn80
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Du auch , du liebe! Volles Roääää nen schönen Tag ! ☀️💪🥰😁🤣
26 Jul 23 by member: Abraxsa
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Ich fand’s tatsächlich auch erstaunlich 😂 hatte aber gestern kein Frühstück und ein kleines Mittagessen komplett auf Gemüsebasis… das war wohl der Zaubertrick 🤩
26 Jul 23 by member: Mimpelchen
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