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Ich hoffe der Stress ist heute Abend weg, weil ich kurzfristig was abgeben muss. Nerven brauchen Kcal. Schönen Tag wünsche ich euch.
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244.9 lb
Lost so far: 48.3 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 05 March 2015:
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1327 kcal
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Fat: 31.38g | Prot: 77.56g | Carb: 187.35g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Lunch: Sodexo Käsebrötchen. Dinner: Aldi Körniger Frischkäse, Räucherlachs, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Pink Lady Äpfel. more...
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losing 9.3 lb a week
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