katerinapurry's Journal, 04 July 2023

205.7 lb Lost so far: 52.2 lb.    Still to go: 51.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1489 kcal

Fat: 82.95g | Prot: 60.53g | Carb: 123.90g.   Breakfast: Tatlı Kiraz, Kayısı, Ekici Klasik Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Yumurta, Performans Ketçap, Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Siyah Zeytin, Çörekotu, Ceviz, Hurma, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Dereotu, Yeşil Biber 🌶, Mevlütbey Süt Kaymağı. Dinner: Köfte 🧆🌯, Dardanel Kuru Patlıcan Dolma, Banvit Piliç Nugget, Tat Kornişon Turşusu, Domatesli Bulgur Pilavı 🍲🍚, Çotanak Fındık Yağı, Yağsız Mercimek Çorbası 🥣, Cacık 🥒🥛 2022 GÜNCEL, Zeytinyağlı Kabak Yemeği 🥒🍲. more...

2456 kcal

Activities & Exercise: Cleaning - 1 hour, Resting - 13 hours and 41 minutes, Sleeping - 9 hours and 19 minutes. more...