Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
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164.7 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 June 2023:
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1028 kcal
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Fat: 59.60g | Prot: 63.00g | Carb: 108.59g.
Breakfast: Wassermelone, Avocado, Gurke (mit Schale), Selbstgemacht Dinkel-Quarkbrot, Brunch Natur, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gekochtes Ei. Lunch: Putenschnitzel, Parmesan (Geschreddert), Gemischter Salat mit Dressing. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
Jetzt läuft es aber gut in die richtige Richtung 👌ich freue mich für dich. 👍😘
27 Jun 23 by member: buecherwurm_02
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27 Jun 23 by member: dornfelder09
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Sehr cool, Dein Abwärtstrend 👍
27 Jun 23 by member: wuschel_75
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27 Jun 23 by member: soku75
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