Sebturka's Journal, 19 June 2023

Sebturka's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Ve evet 7'li kiloları gördüm sonunda. 80'nin altına düşmenin haklı mutluluğunu ve gururunu yaşıyorum. 💪💪💪💪 Pes etmedim, etmeyeceğim.

174.8 lb Lost so far: 8.2 lb. Still to go: 31.5 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 19 June 2023:

1680 kcal

Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

losing 2.4 lb a week

45 Supporters Support

Comments

Tebrik ediyorum hedefe yaklaştıkça daha bir istek oluyor 🙏

19 Jun 23 by member: aysima9211

tebrikler, darısı başıma

19 Jun 23 by member: _saran_

@saransrn teşekkürler. Amin diyelim. Sizde istediğiniz hedefe ulaşırsınız umarım. Daha benim çok yolum var ama olsun.

19 Jun 23 by member: Sebturka

@aysima9211 teşekkürler. İnsan emek verince verdiği emeğe ihanet etmek istemiyor. Haftaya bu gün 78'i görmeyi temenni ediyorum. 💪

19 Jun 23 by member: Sebturka

Tebrikler

19 Jun 23 by member: mavi.ates9179

@mavi.ates9179 teşekkürler. Darısı başınıza. Benden Daha iyi sonuç alırsınız umarım.

19 Jun 23 by member: Sebturka

@ayşem diyette teşekkürler 🤗 fakat 5'leri görürseniz rüzgarlı havalarda dışarı çıkmayın. Hele hele Ankara'da hiç çıkmayın. Koltuklar bile rüzgarda uçuyor. 😊

19 Jun 23 by member: Sebturka

Teşekkür ederim @sebturka

20 Jun 23 by member: mavi.ates9179


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

Sebturka's weight history

view complete history

Sebturka's Journal, 19 June 2023

Submit a Comment

Other Related Links

Members

Sebturka's weight history