Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
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140.4 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 June 2023:
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2051 kcal
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Fat: 80.92g | Prot: 83.52g | Carb: 248.47g.
Breakfast: Albicocche, Coop Muffin con Gocce di Cioccolato, Muller Crema di Yogurt Bianco. Lunch: Pizzetta Sfoglia, Pane Comune, Pettinicchio Mozzarella di Bufala Campana D.o.P., Prosciutto Cotto, Meloni Gialli, Polpettone di Carne di Manzo, Tenerina, De Cecco Spaghetti , Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio. Dinner: Ciliegie, Barilla Spaghetti N.5, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio. Snacks/Other: Muller Mix Yogurt Bianco Più Wafer al Cioccolato. more...
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gaining 0.5 lb a week
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