Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
149.7 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2023:
|
1159 kcal
|
Fat: 24.97g | Prot: 106.57g | Carb: 104.67g.
Breakfast: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Клубника", Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Cortador Карпаччо из Индейки. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Parmalat Молоко 0,05%. Dinner: Snaq Fabriq Crispy Chips, Burn Персик Манго без Сахара, Пора Есть Рожок с Ванилью, Cortador Карпаччо из Индейки, Zero Низкокалорийный Соус Сацебели, Снеди Картофель на Мангале с Зеленью. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VasilisaS98's weight history
|