Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
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168.4 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 June 2023:
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1916 kcal
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Fat: 97.31g | Prot: 191.18g | Carb: 61.00g.
Lunch: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Horno, Hacendado Jengibre, Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hojiblanca Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Atún Claro al Natural, Jolca Aceituna Verde Manzanilla Fina. Dinner: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Huevo, Solomillo de Ternera, Carrefour Mini Helado Clásico sin Azúcar, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Cintas de Bacon, Ligeresa Mayonesa, Carrefour Baguette. Snacks/Other: Clara de Huevo, Huevo, Navidul Jamón Curado Clásico, Eatlean Queso Proteico. more...
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losing 17.0 lb a week
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