Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
134.7 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2023:
|
1769 kcal
|
Fat: 54.61g | Prot: 125.48g | Carb: 179.99g.
Breakfast: Сахар, Золушка Хлеб Эстонский, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Экопродукт Варенье Вишня, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ермолино Творог 2%, Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%. Lunch: Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Свежов Щи из Свежей Капусты, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лещ Вяленый, Донской Рыбокомбинат Кальмар Кольца Солено-Сушеные, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое. Snacks/Other: Фрутоняня Сок Яблочный Осветлённый, Виктория Торт Вишневое Наслаждение, Кофе. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Slimshady 1979's weight history
|