golfdriver911's Journal, 10 February 2015

Karneval lass ich dieses Jahr mal ausfallen und gehe direkt in die Fasten Phase über, wobei übernächstes Wochenende mein Vater Geburtstag hat. Da muss ich schauen das ich mich in Aachen mal zu McFit absetzte.

253.5 lb Lost so far: 39.7 lb.    Still to go: 44.1 lb.    Diet followed 100%.

---

1322 kcal

Fat: 36.52g | Prot: 103.38g | Carb: 152.18g.   Breakfast: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Lunch: Gemüsesuppe, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße, Aldi Schnitzeltasche Milano. Dinner: Weight Watchers Karamell-Schoko-Waffel, Pink Lady Äpfel, Almased Almased mit Wasser. Snacks/Other: Rote Paprika. more...

3965 kcal

Activities & Exercise: Golf (cart) - 1 hour, Golf (walking) - 1 hour, Conditioning exercise (health club) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...