Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
582.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 461.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2023:
|
1115 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 70.85g | Carb: 105.20g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Творог 9%, Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные. Lunch: Атяшево Лопатка в Маринаде, Спагетти. Dinner: Кефир 2,5%, Овсяная Каша на Молоке, Fit And Joy Протеиновый Батончик Манго. Snacks/Other: Яблоко, Куриный Суп. more...
|
gaining 526.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alkervs's weight history
|