Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
155.9 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2023:
|
1008 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 88.68g | Carb: 49.44g.
Breakfast: Monster Энергетик Белый без Сахара, Лента Пангасиус Филе, Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Индилайт Сосиски с Сыром. Dinner: Coco Berry Конфеты Глазированные с Кокосовой Стружкой и Малиной, Parmalat Молоко 0,05%, Брюссельская Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,05%, Boombar Muesli Peanut & Flax & Sesame. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VasilisaS98's weight history
|