Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
134.9 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2023:
|
1976 kcal
|
Fat: 41.92g | Prot: 108.97g | Carb: 249.92g.
Breakfast: Сахар, Cofix Сэндвич с Ветчиной и Сыром. Lunch: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Грудка Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка. Dinner: Три Семерки Сухарики с Сыром, Monini Бальзамический Соус, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Ржаной, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Other: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Хурма Сушеная. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Slimshady 1979's weight history
|