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Der Eintritt ins Normalgewicht ist wie erwartet sehr, sehr schwierig...
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138.7 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 May 2023:
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1201 kcal
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Fat: 57.14g | Prot: 46.38g | Carb: 127.21g.
Breakfast: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). Lunch: Clementinen, Clementinen. Dinner: Rio D'oro Apfel Schwarze Johannisbeere Traube 100% Fruchtgehalt, Rio D'oro Apfel Schwarze Johannisbeere Traube 100% Fruchtgehalt, Chef Select Hummus Natur mit Sesam, Nektarinen, Nautica Alaska Sockeye Wildlachs. Snacks/Other: Zum Dorfkrug Vanille Pudding. more...
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2046 kcal
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Activities & Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 45 minutes, Garten: Bücken, Schnippeln, Tragen, Einschichten - 4 hours and 5 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Zügig gehen 1,6 km - 25 minutes, Resting - 9 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 1.2 lb a week
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 Comments
Du schaffst das schon! 💪 Hab Geduld, auch wenn es vielleicht schwer fällt. 🍀🤗
10 May 23 by member: Tigerini
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Wenn man drauf wartet... 😉
11 May 23 by member: DieDavi
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