Trotz großer Vorsätze krieg ich die Kurve grad nicht, dabei wär der Monatsanfang ein super Zeitpunkt gewesen 😔 Dranbleiben, weiter versuchen...
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160.1 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 6.2 lb a week
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Comments
Ist doch ein guter Anfang 😀
03 May 23 by member: Ritamine__
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Es geht doch aber runter!
Ich verstehe sonst grad Bahnhof. 😜🤣🤭
03 May 23 by member: Puppi Popcorn
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Purer Zufall 😅 Ich wollte eigentlich wieder richtig loslegen, zuckerfrei, weizenfrei, viel Gemüse etc. und idealerweise noch etwas mehr Bewegung. Und was ist? Nix ist, ich kann nicht mal auf den blöden Süßkram verzichten 🙈 Meine Motivationsphasen sind immer seeehr kurz, wenn ich den Zeitpunkt dann nicht nutze, dauert es wieder und ich nehme zu...
03 May 23 by member: Chocoholic85
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Hach ja, hoffentlich bald 🙈 Starte demnächst den nächsten Versuch, vorher muss ich aber aus dem krassen Schlafdefizit raus - weil müde = Fressflash 😅🙈 Danke für's Aufbauen 🤗😘
04 May 23 by member: Chocoholic85
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Ich war gestern auch nicht richtig dabei. Der Tag lief anders und dann Junk auf Pommes.. boah, die Unzufriedenheit danach und heute echt unbeschreiblich. ☹️ heute gehts wieder ordentlich weiter
04 May 23 by member: Dauerbaustelle
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Vielleicht zu viel Plan auf einmal? Soviel ändern kostet Gedankenkraft. Erstmal Obst/Gemüse steigern, dann geht Zucker und Weizen eh mengenmäßig runter... Im ETB bleiben.
04 May 23 by member: soku75
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Ah.....mit mehr Gemüse anfangen....der Rest ergibt sich dadurch und zieht nach....kann Blumenkohl empfehlen 🤗💚
04 May 23 by member: sjw*
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@soku & sjw: Ich hab das jetzt schon häufiger gemacht und es geht leider nur in einem Ruck... Wenn ich noch irgendwas Zuckriges oder Weizenprodukte oder so esse, artet es einfach aus. Nach 2-3 Tagen bekomm ich Zuckerentzugskopfschmerzen, die nach weiteren 2 Tagen weg sind und dann geht es. Aber momentan komme ich nicht mal bis dahin 😅🙈
04 May 23 by member: Chocoholic85
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