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Na immerhin ist es übers lange Wochenende ohne tracken bei den Schwiegereltern nicht mehr geworden. Wir waren aber auch viel unterwegs (2 Tage in Folge 15.000 Schritte) und ich habe mich bei Kuchen, Eis und sonstigen Süßkram der auf dem Tisch stand sehr zurück gehalten.
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168.2 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 May 2023:
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1507 kcal
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Fat: 99.29g | Prot: 120.21g | Carb: 25.14g.
Breakfast: Babybel Mini Babybel, Gekochtes Ei, Exquisa Körniger Frischkäse Laktosefrei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Backzeit Brothers Eiweissbrot. Lunch: Lidl Grillkäse, Ilmenauer Thüringer Rostbratwurst, Balsamico, Olivenöl, Ja! Mozzarella, Tomaten. Dinner: Brunch Brunch Original, Aldi Kochschinken, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen. more...
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steady weight
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